《當呼吸順了，姿勢也就順了》瑜珈最讓人感到喜悅的，不是做到最好而是在練習過程中的發現🥰產後兩個月又15天，終於從呼吸中進入到輪式感受吸氣的推動，在輪式中打開胸腔的舒適感解開體位法的當下，喜悅油然而生❤️繼續在練習中找回肌肉的自由💪Namaste🙏#UrdhvaDhanurasan#瑜珈主婦的日常 Tags: 11 comments 89 likes 0 shares Share this: Prana Yoga - 林培欣 諮商心理師的療癒瑜珈 About author not provided Prana，是梵文，代表生命力的意思 同時擁有心理諮商師及瑜珈老師的身份，個性親切、溫暖與接納，對助人工作有高度的熱忱；從事助人工作15年，相信每個人的生命都是獨一無二與有價值的。 1218 followers 1139 likes View all posts